Välkommen att prova kundaliniyoga

Laddar Karta...

Datum/Tid
torsdag 19 januari -17
17:30 - 19:00

Plats
Nygatans Yoga


Kanske har du aldrig provat yoga eller kundaliniyoga, kanske går du idag någon annanstans eller hos mig och vill introducera en vän eller kollega till kundaliniyoga.

Efter en kort introduktion får du delta i ett yogapass som innehåller yogarörelser, andningsövningar, avslappning och meditation. Efter klassen går det bra att ställa frågor.

Tillfället är kostnadsfritt. Ingen anmälan behövs.

Bär mjuka kläder och ta gärna med en vattenflaska.

Plats: Nygatans Yoga, Nygatan 38 (ovanför Nerikes Dansinstitut).

I lokalen finns ullyogamattor, ”vanliga” yogamattor, filtar och kuddar. Omklädningsrum, dusch och toalett finns i Örebro Kyokushin karates lokaler våningen nedanför Nygatans Yoga. Lyser det grönt på deras knappanel är det bara att gå in men ibland kan man behöva hämta en ”tagg” uppe i yogalokalen för att kunna komma in.

Jag som leder passet heter Sofia Hadders. Jag har utövat kundaliniyoga enligt Yogi Bhajan sedan 2005 och har undervisat regelbundet sedan 2013. Jag är internationellt certifierad kundaliniyogalärare.

Välkommen!