GRATIS kom igång/prova på pass

Karta Otillgänglig

Datum/Tid
torsdag 16 januari -20
17:30 - 19:00


Dags att komma igång eller prova något nytt?

Välkommen till ett yogapass som är öppet för alla oavsett erfarenhet av kundaliniyoga. Passet är  kostnadsfritt utan krav på anmälan.

Du behöver vare sig vara vig eller vältränad för att delta. Yogan anpassas för alla kroppar. Vi stärker oss med hjälp av andning, en kriya (ett yogapass) avslappning och meditation.

Efter passet har du möjlighet att ställa frågor om kundaliniyoga.

Lokalen (Nygatans Yoga, Nygatans 38) är utrustad med yogamattor och meditationskuddar. Vill du kan du ta med egen matta. Filtar finns men känns det bättre för dig att ”vira in dig” i något eget under vila och meditation rekommenderar jag att du tar med en egen filt, sjal eller tröja.

Det är vanligt att man blir törstig under ett yogapass så ta gärna med en vattenflaska med lock/kork.

Toalett och omklädningsrum finns i karateföreningens lokaler en våning nedanför Nygatans Yoga. För att komma in där kan du behöva hämta en ”låstagg” upp i yogalokalen. Ta detta i beaktande innan passet så att du kan vara på plats på yogamattan när vi börjar 17:30. Vi låser entrédörren precis innan passet börjar.

Välkommen!