Breathwalk i vackra Sommarro

Laddar Karta...

Datum/Tid
lördag 20 augusti -16
14:30 - 16:00

Plats
Sommarro


Breathwalk är en gående form av kundaliniyoga. Vi börjar med att värma upp. Sen följer långsam promenad då vi synkroniserar andningen med våra steg. Vi avslutar med att stretcha och meditera. Du behöver ingen erfarenhet av yoga eller meditation för att delta.

Breathwalk ger dig mer energi, gör dig mer fokuserad, ger en känsla av sammanhang och balanserar ditt humör. Din andning blir bättre och din upplevelse av naturen förstärks.

Klä dig efter väder. Behöver du bära med dig något rekommenderas ryggsäck.

Samling vid Sommarro Värdshus senast kl. 14:30. Räkna med att avsätta c:a 1½ timma.

Pris: 120:-/gång eller klippkort 300:- för tre valfria Breathwalkpass 2016. Betalning sker kontant eller med Swish innan start.

Avisera ditt deltagande per SMS till 070-607 45 54 senast 12:00 den dag du kommer vara med.

Välkommen!