Breathwalk i Sommarro

Karta Otillgänglig

Datum/Tid
lördag 19 december -20
10:00 - 11:30


Välkommen att delta i en skön Breathwalk under vilken vi uppmärksammar vår andning och våra steg på jorden. Vi inleder med att utforska andningen i en kort uppvärmningssekvens. Sen följer långsam promenad då vi bland annat synkroniserar andningen med våra steg. Som avslut ger vi oss en lätt stretch följt av en stående meditation.

Aktiviteten passar utmärkt under rådande coronarestriktioner. Antalet deltagare är begränsat till åtta.

Vi går oavsett väder så anpassa din klädsel där efter. Behöver du bära med dig något rekommenderas ryggsäck.

Tid: kl. 10:00 – som längst till 11:30
Plats: Samling vid Sommarro Värdshus, Sommarrovägen 30, ÖREBRO

Anmälan (bindande) görs genom att Swisha 140:- till 070-607 45 54 senast 12:00 dagen innan. Skriv din e-postadress och ”BW” + det datum du planerar att delta i Breathwalken som meddelande. Kvitto erhålls i samband med Breathwalken. Har du inte Swish kan du betala kontant innan passet börjar. Meddela i så fall per sms att du kommer. Vid färre än två anmälda ställs passet in. Återbetalning sker i så fall under fredagen.