Aktuella kurser

Kundaliniyoga ht 2020

Yogakurserna är, om inget annat framkommer, förlagda till Nygatans Yoga, (Nygatan 38, Örebro) som jag driver tillsammans med min kollega Eva Stoltz.

I mån av plats kan du droppa in för 160:-/passet. Kontakta mig per sms (070-607 45 54) den dag du vill delta för att kolla om plats finns.

Utöver att delta i terminskurser är du välkommen att:

  • Delta i mina öppna yogapass
  • Boka privatlektion/-er
  • Delta i mina Breathwalks – gående meditation och yoga utomhus.

Öppna pass och Breathwalks hittar du under öppna pass. Information om privatlektioner hittar du under anpassade erbjudanden.

Kundaliniyoga för alla – tisdagar kl. 17:15 – 18:45 (Fullbokad)

Till den här kursen välkomnas nya och erfarna kundaliniyogautövare. Varje tillfälle gör vi ett yogapass följt av avslappning/vila samt meditation. Terminens två första gånger går vi igenom vissa grundläggande praktiker som kommer att följa oss under terminens gång.
Kursen pågår 1/9 – 8/12 (v. 36-50; 15 ggr)
Pris: 1900:-
Plats: Nygatans Yoga, Nygatan 38, ÖREBRO

Kundaliniyoga för alla – torsdagar kl. 17:30 – 19:00

Till den här kursen välkomnas nya och erfarna kundaliniyogautövare. Varje tillfälle gör vi ett yogapass följt av avslappning/vila samt meditation. Terminens två första gånger går vi igenom vissa grundläggande praktiker som kommer att följa oss under terminens gång.
Kursen pågår 3/9-10/12 (v. 36-50; 15 ggr) Möjligheter att droppa in i mån av plats hittar du under ”öppna pass.
Pris: 1900:-
Plats: Nygatans Yoga, Nygatan 38, ÖREBRO

Yoga för bröstopererade torsdagar jämna veckor (3/9 – 10/12) kl. 19:30 – 20:30

Yoga för bröstopererade vänder sig till dig som efter ett cancerbesked står inför en bröstoperation eller har opererats. Se ”öppna pass” för mer information.

Förmiddagsyoga på Livsgnistan – sju onsdagar kl. 10:00 – 11:00 (7/10-18/11) – för Livsgnistans medlemmar

Denna kurs arrangeras i samarbete med Föreningen Livsgnistan
Kursstart: 7 oktober kl. 10:00
Max 7 deltagare.
Pris: 500 kr
Plats: Livsgnistans lokal i Karlslund
Frågor om kursen och anmälan: till Lena Lundqvist 070 519 6216, lena.lundqvist@bredband.net senast 23 september kl 15.

Under yogapassen kommer vi att fokusera på vår andning kombinerat med mjuka och/eller dynamiska rörelser. Allt vi gör kan anpassas efter vars och ens utgångspunkt. För den som önskar kommer det vara möjligt att sitta på stol under yogan. Utöver rörelser kommer vi ge oss en stunds avslappning/meditation innan vi tar oss an resten av dagen.

Anmälan, betalning och GDPR

Anmälan till kurser är bindande två veckor innan kursstart. Mejla din anmälan med namn, e-postadress och vald kurs till info@japyogaochmabra.com. Vid avanmälan senare än två veckor innan kursstart faktureras halva beloppet.

Betalning sker i första hand mot faktura som mejlas ut innan kursstart. Vill du dela upp betalningen på två tillfällen går det bra mot en administrativ avgift på 50:-. Kontakta mig om det är aktuellt för dig. Du kan även Swisha din betalning till 070-607 45 54. Väljer du att göra det behöver du uppge fakturanumret som meddelande.

Vid sen betalning skickas en påminnelse med  påminnelseavgift om 100:- ut.

Betalar du via bank och önskar ett skrivet kvitto är ditt internetbankskvitto tillsammans med fakturan det som är giltigt enligt Skatteverket.

Vill du betala/delbetala med friskvårdskuponger/checkar behöver du uppge friskvårdsbeloppet och namn på ditt friskvårdsföretag i samband med anmälan. Betalar du via ePassi registrerar du själv ditt köp. Du hittar J A P Yoga & Må Bra genom att söka på ”yoga må bra”. Betalar du med Actiway behöver jag ditt personnummer för att kunna registrera ditt köp. Inför höstterminen ska köp med friskvårdskuponger/checkar registreras senast 31 augusti. Om detta inte görs tillkommer en avgift om 160:-.

Medlem i LIF-stilen? Ange detta i samband med anmälan och bifoga en bild på ditt medlemskort så får du 10 % rabatt på J A P Yoga & Må Bras kurser (ej workshops och öppna pass). Rabatten gäller både yoga och breathwalk om betalning sker mot faktura, kontant eller via Swish. Dock ej vid betalning med friskvårdscheckar.

OBS! Antalet platser är begränsat och du behöver ha en egen försäkring då du inte omfattas av våra företagsförsäkringar.

Känn dig varmt välkommen att ta kontakt om du har frågor.

J A P Yoga & Må Bra och GDPR

J A P Yoga & Må sparar personuppgifter som behövs för att sluta affärsavtal enligt bokföringslagen och GDPR. Uppgifterna lämnas aldrig vidare såvida inte begäran stöds av en lag som står över GDPR, exempelvis att uppgifter begärs ut av myndigheter såsom polismyndigheten, länsrätten, försäkringskassan, socialtjänsten, skatteverket etc.

Du kan närsomhelst begära utdrag om vilka uppgifter J A P Yoga & Må Bra har om dig och du kan också begära att de raderas såvida inte annan lag står över GDPR.

J A P Yoga & Må Bra använder dina personuppgifter i syfte att kommunicera med dig om nyheter, erbjudanden, informera dig om förändringar i verksamheten, inspirera inom yogans livsstil och sluta affärsavtal.