Aktuella kurser

Kundaliniyoga för alla – tisdagar kl. 17:15 – 18:45 v. 4-18

Till den här kursen välkomnas både nya och erfarna kundaliniyogautövare.

Kursen erbjuder dig att i din takt, utifrån ditt utgångsläge, stärka dig själv inifrån och ut, göra sinnet mer uppmärksamt och flexibelt samt öka tillgången till inre lugn.

Varje tillfälle gör vi ett yogapass följt av avslappning/vila samt meditation.

Terminens två första gånger kommer vi att gå igenom vissa grundläggande praktiker som kommer att följa oss under terminens gång.

Kursen pågår 21/1-28/4 (v. 4-18; 15 ggr)
Pris: 1900:-
Plats: Nygatans Yoga, Nygatan 38, ÖREBRO

Kundaliniyoga för alla – torsdagar kl. 17:30-19:00, v. 4-17

Till den här kursen välkomnas både nya och erfarna kundaliniyogautövare.
Kursen erbjuder dig att i din takt, utifrån ditt utgångsläge, stärka dig själv inifrån och ut, göra sinnet mer uppmärksamt och flexibelt samt öka tillgången till inre lugn.

Varje tillfälle gör vi ett yogapass följt av avslappning/vila samt meditation.

Terminens två första gånger kommer vi att gå igenom vissa grundläggande praktiker som kommer att följa oss under terminens gång.

Kursen pågår 23/1-23/4 (v. 4-17; 14 ggr)
Pris: 1780:-
Plats: Nygatans Yoga, Nygatan 38, ÖREBRO

Yoga på stol/pall – tisdagar 13:15-14:30, v. 6-13

Till den här kursen välkomnas du som vill göra kundaliniyoga med utgångspunkt från att vi sitter på en stol eller pall. Var och en kan delta utifrån sina förutsättningar eftersom övningarna anpassas utifrån deltagarnas egna förutsättningar. Några av oss sitter hela tiden medan några av oss kanske står eller ligger ner i vissa övningar.

Förutom fysiska rörelser bekantar vi oss med olika andnings- och meditationstekniker.

För att kunna delta i den här kursen behöver du kunna ta dig upp för trappor på egen hand då lokalen ligger högst upp i ett hus som tyvärr inte erbjuder hiss hela vägen.

Kursen pågår 4/2-24/3 (v. 6-13;8 ggr)
Antalet deltagare är begränsat till 8.
Pris: 1000:-
Plats: Nygatans Yoga, Nygatan 38, ÖREBRO

Anmälan, betalning och GDPR

Anmälan, som är bindande två veckor innan kursstart, mejlas med namn, e-postadress och vald kurs till info@japyogaochmabra.com. Vid avanmälan senare än två veckor innan kursstart faktureras halva beloppet.

Betalning sker i första hand mot faktura som mejlas ut innan kursstart. Vill du dela upp betalningen på två tillfällen går det bra mot en administrativ avgift på 50:-. Kontakta mig om det är aktuellt för dig. Du kan även Swisha din betalning till 070-607 45 54. Väljer du att göra det behöver du uppge fakturanumret som meddelande.

Vid sen betalning skickas en påminnelse med  påminnelseavgift om 100:- ut.

Om du önskar ett skrivet kvitto är ditt internetbankskvitto tillsammans med fakturan det som är giltigt enligt Skatteverket.

Vill du betala med friskvårdskuponger/checkar anger du friskvårdsbelopp och friskvårdsföretag (Actiway eller ePassi) i samband med anmälan. Det går bra att delbetala med friskvårdskuponger. Det är mycket viktigt att köp med friskvårdskuponger registreras innan kursstart. Om detta inte görs tillkommer en avgift om 160:-.

Medlem i LIF-stilen? Ange detta i samband med anmälan och bifoga en bild på ditt medlemskort så får du 10 % rabatt på J A P Yoga & Må Bras kurser (ej workshops och öppna pass). Rabatten gäller både yoga och breathwalk om betalning sker mot faktura, kontant eller via Swish. Dock ej vid betalning med friskvårdscheckar.

OBS! Antalet platser är begränsat och du behöver ha en egen försäkring då du inte omfattas av våra företagsförsäkringar.

Känn dig varmt välkommen att ta kontakt om du har frågor.

J A P Yoga & Må Bra och GDPR

J A P Yoga & Må lagrar personuppgifter som behövs för att sluta affärsavtal enligt bokföringslagen och GDPR. Uppgifterna lämnas aldrig vidare såvida inte begäran stöds av en lag som står över GDPR, exempelvis att uppgifter begärs ut av myndigheter såsom polismyndigheten, länsrätten, försäkringskassan, socialtjänsten, skatteverket etc.

Du kan närsomhelst begära utdrag om vilka uppgifter J A P Yoga & Må Bra har om dig och du kan också begära att de raderas såvida inte annan lag står över GDPR.

J A P Yoga & Må Bra använder dina personuppgifter i syfte att kommunicera med dig om nyheter, erbjudanden, informera dig om förändringar i verksamheten, inspirera inom yogans livsstil och sluta affärsavtal.