Hjärtmeditation

Laddar Karta...

Datum/Tid
tisdag 2 januari -18
17:15 - 18:45

Plats
Nygatans Yoga


Välkommen till ett pass där vi värmer upp med enkla kundaliniyogaövningar följt av en hjärtchakrameditation som till viss del görs stående.

Ingen förkunskap krävs. Alla är välkomna.

Kostnad: 150 kr. Du betalar på plats, kontant eller med Swish till 070-6074554. Om du betalar med Swish, ange den e-postadress som du vill att kvitto skickas till som meddelande.

Lokalen är utrustad med yogamattor och meditationskuddar. Vill du kan du ta med en egen matta. Filtar finns men känns det bättre för dig att ”vira in dig” i något eget under vila och meditation rekommenderar jag att du tar med en egen filt, sjal eller tröja. Det är vanligt att man blir törstig under ett yogapass så ta gärna med en vattenflaska med lock/kork.

Anmälan, som är bindande, görs med namn och telefonnummer till info@japyogaochmabra.com senast kvällen innan det aktuella passet. Vi behöver minst tre anmälda, annars ställs passet in.

Välkommen!