Fullmåne-breathwalk i Sommarro

Karta Otillgänglig

Datum/Tid
onsdag 2 september -20
19:00 - 20:30


Välkommen till en energigivande ”fullmåne-breathwalk” i Sommarro.

Denna sensommarkväll börjar vi med att utforska vår andning följt av kort uppvärmning. Sen följer  en långsam promenad då vi bland annat synkroniserar andningen med våra steg. Vi kommer avsluta med  lätt stretch och stående meditation innan vi skiljs åt. Du behöver ingen tidigare erfarenhet för att delta.

Vi går oavsett väder så anpassa din klädsel där efter. Behöver du bära med dig något rekommenderas ryggsäck.

Om du cyklar till Sommarro vill jag påminna om cykellyse eftersom det kanske är mörkt när du ska hem.

Tid: kl. 19:00 – senast 20:30
Plats: Samling vid Sommarro Värdshus, Sommarrovägen 30, ÖREBRO

Anmälan (bindande) görs genom att Swisha 140:- till 070-607 45 54 senast 13:00 den aktuella dagen. Skriv din e-postadress och ”BW 2/9” som meddelande. Kvitto kommer per mejl. Har du inte Swish kan du betala kontant innan passet börjar. Meddela i så fall per sms att du kommer. Vid färre än två anmälda ställs passet in. Återbetalning sker i så fall under eftermiddagen.